Аптечка для дачника
Не за горами лето, а значит начало огородно-дачного сезона. Хотя уже с наступлением первых теплых дней большинство наших сограждан каждые выходные уезжают на дачу.
Жара или холод, резкие перепады погоды, ударный труд от рассвета до заката на своих шести сотках, после такого «активного» отдыха вполне можно оказаться на больничной койке. Кроме того, во время работы и отдыха могут произойти и непредвиденные травмы, ожоги, боли в сердце, отравления. А до города далеко и «скорой помощи» - далеко. Поэтому очень важно иметь на даче аптечку с необходимыми лекарствами и средствами. О том, какие именно стоит запасти на дачный сезон и в каких случаях ими необходимо воспользоваться, рассказали сотрудники МП «Фармация».
Удар по боли
От различных болевых ощущений в вашей аптечке должны быть спазмолитические и обезболивающие препараты. Среди них средства от головной и зубной боли, невралгии, спастических болей, рекомендуемые при боли и тяжести в ногах, усталости и отеках. В борьбе с болевым синдромом помогут такие препараты как аспирин, анальгин, спазмалгон, ношпа, также желательно иметь и жаропонижающие средства - парацетамол и панадол.
Следите за сердцем
Дачники часто перегреваются на солнце, много времени проводят на грядках в наклонном положении, а потом чувствуют недомогание. Чтобы не спровоцировать сердечный приступ, обострение гипертонической болезни, работая в саду, нужно обязательно прикрывать голову от солнца, а в жаркие дни выбирать для активного труда утренние - до 12 или вечерние - до 17 - часы. Как только человек почувствовал слабость, недомогание, нужно уйти в тень, положить холод на голову. Людям, у которых скачет давление, нужно иметь на даче тонометр.
Очень часто у трудолюбивых дачников, особенно пожилого возраста, случаются гипертонические кризы и инсульты, сердечные приступы. На этот случай в дачной аптечке должны быть валидол и нитроглицирин. Если вы почуствовали неприятные ощущения в левой половине грудной клетки или прямо за грудиной, сразу же прекратите работу, поскорее доберитесь до дома, лягте и расстегните одежду. Примите таблетку лекарства. Если боли не прекратятся, вызовите «скорую помощь».
Такие симптомы как головная боль, тошнота, головокружение, «мушки перед глазами», нарушенное сердцебиение говорят о том, что «скачет» артериальное давление. В таком случае также необходимо прилечь. Иначе весьма высок риск, что вы останетесь на грядках парализованным после инсульта. В аптечке необходимо иметь препараты, которые вы принимаете при повышении артериального давления.
Аллергия может подкрасться внезапно
Многие думают, что если в семье нет аллергиков, то не надо брать с собой антигистаминные препараты. Это ошибка. Необходимо помнить, что помимо так называемой «растительной» аллергии» существует еще и аллергия на укусы насекомых - ос, пчел.
Симптомы аллергии развиваются стремительно, поэтому тут важно вовремя оказать помощь. Наиболее эффективным препаратом является кларитин, можно также принять тавегил, супрастин. Антигистаминными наружными препаратами можно смазывать укушенные места, чтобы уменьшить зуд и воспаление. В аптеках представлен достаточно широкий их ассортимент. Обратите внимание, если вы приняли антигистаминные препараты, нельзя садиться за руль и принимать алкоголь.
Дозированный труд избавит вас от мук
Приехав на дачный участок, многие садоводы стараются сделать все сразу. С непривычки, давая большую нагрузку на мышцы, связки и суставы, можно вернуться домой в скрюченном состоянии. Чтобы этого не произошло, нагрузку на позвоночник и конечности нужно дозировать. Если приехали на дачу на выходные, в субботу работайте поменьше, а в воскресенье чуть побольше, снижая пик нагрузки к тому моменту, когда наступит время собираться домой. Еще одна беда дачников - сквозняки. Увлекшись работой, человек не замечает, как с солнышка перешел в тень, на ветерок. Отсюда миозиты, межреберная невралгия. В дачной аптечке обязательно держите согревающие средства: феналгон, меновазин и т.д. Если их не окажется, попробуйте выйти из положения следующим образом: насыпьте в носок нагретую соль и приложите к тому месту, где болит. Тепло должно быть обязательно сухое.
Шишки, ушибы, царапины, порезы…
Все эти неприятности могут случиться как с непоседливыми детишками, так и со взрослыми. А поэтому надо, чтобы под рукой были зеленка, йод, перекись водорода, стерильные бинты и салфетки, бактерицидный пластырь. Намного удобнее для этих целей использовать зеленку и йод в виде специальных фломастеров, чем, используя для этих целей ватку, пачкать пальцы и одежду. После смазывания на поврежденное место наклеивается бактерицидный пластырь. Если порез оказался достаточно глубоким, на него накладывается стерильная салфетка, пропитанная фурацилином, а сверху - бинт.
К ушибу прикладывайте холод в течение трех дней, а потом можно нанести йодную сетку. Гель троксевазин снимает боль, отеки и воспаления.
Для настройки кишечника…
Еще одна проблема, с которой можно столкнуться летом, - нарушение пищеварения и расстройство кишечника. Для решения этих проблем в дачной аптечке должны быть средства на любой случай такого рода - начиная от банального переедания или приема непривычной пищи и заканчивая более серьезными случаями пищевых отравлений.
На отсутствие хлорированной воды и переход с привычной пищи на дачную, богатую овощами и зеленью, желудок часто реагирует очень нервно. Поэтому заранее стоит запастись средствами, спасающими от расстройства желудка. Например, смектой, полифепаном или активированным углем.
Для восстановления нормального пищеварения и микрофлоры кишечника поможет мезим или его аналоги, которые подскажет фармацевт. А если диарея длительная и организму грозит обезвоживание, то необходимо принять регидрон. Он восстанавливает водно-солевой баланс в организме и препятствует обезвоживанию. Конечно, все эти рекомендации касаются обычного нарушения пищеварения. А вот если минут через тридцать после того, как съели грибы или консервы, вы почувствовали озноб и сильную тошноту, то здесь уже подручными средствами не обойтись и нужно немедленно вызывать «скорую помощь». До ее приезда нужно пить как можно больше кипяченой воды и промывать желудок до тех пор, пока рвотные массы не станут прозрачными. Затем нужно принять активированный уголь и выпить теплый чай, чтобы восполнить потерянную влагу.
Мойте руки перед едой!
Прежде всего, забудьте об употреблении немытых овощей, фруктов, ягод. Даже если до этого все проходило благополучно, не факт, что, съев немытый огурец, вы не окажетесь на больничной койке. Овощи и фрукты надо мыть проточной водой, желательно горячей. Никогда не надо пить воду из открытых источников. Причиной заболевания может стать употребление молока и молочных продуктов, при изготовлении или хранении которых были нарушены правила. Поэтому надо избегать покупки сметаны, творога и других молочных изделий у случайных продавцов. Частой проблемой остается сальмонеллез, возбудитель находится в сырых яйцах и мясе птицы. Сложность этой болезни в том, что многие сальмонеллы устойчивы к современным антибиотикам. Если появились сильная головная боль, слабость, общее недомогание, высокая температура, надо как можно скорее обратиться к врачу. Он поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение. В этом случае не стоит принимать таблетки самостоятельно, чтобы не усугубить ситуацию.
Конечно, нельзя забывать о личной гигиене. И, прежде всего, о знакомом с детства правиле: мыть руки перед едой.
И напоследок…
Если вы страдаете какими-то хроническими заболеваниями, всегда имейте под рукой рекомендованные врачом лекарства, которые регулярно принимаете. Постарайтесь не ездить на дачу в одиночку. Рядом всегда должен быть близкий человек, который в случае чего может оказать первую помощь. И еще один совет: не забывайте, что на даче нужно не только работать, но и отдыхать!
Светлана ИВАНОВА
Создано: 19.05.2017 10:41