Профилактика гастрита
Проблемы с желудком возникают у многих людей с самого разного возраста, встречаются и у детей, и у взрослых. Больные жалуются на тяжесть и чувство давления в эпигастральной области (под «ложечкой»), особенно во время или после приема пищи, изжогу, отрыжку и чувство тошноты.
Гастрит - группа острых и хронических заболеваний, характеризующихся воспалительными и дистрофически-воспалительными изменениями слизистой оболочки желудка. Прогрессирование болезни ведет к нарушению основных функций желудка, прежде всего - секреторной. Выделяют несколько типов гастрита: острый и хронический, с повышенной и пониженной кислотностью, эрозивный, аллергический и др..
Внешние факторы развития болезни
Спровоцировать воспаление слизистой желудка может неправильное пищевое поведение: постоянные перекусы, пропуски завтрака или обеда, переедание в ужин; избыточное употребление кофе, острых приправ и специй, копченостей, чипсов. Нерациональное питание нередко становится причиной развития острого и хронического гастрита у детей и подростков, родители которых не контролируют их питание.
Из поведенческих факторов риска значительное влияние оказывают: курение, злоупотребление алкогольными напитками, длительный прием лекарственных препаратов (анальгин, аспирин, ибупрофен, парацетамол, глюкокортикоиды и др.), воздействующих на слизистую желудка.
Внутренние факторы развития болезни. Генетическая предрасположенность, аллергия, длительные стрессы, заброс желчи в полость желудка из двенадцатиперстной кишки, дефицит витаминов, эндокринные заболевания, бактериальная инфекция.
В большинстве случаев гастриты вызываются бактерией рода Helicobacter pylori (хеликобактер пилори). Эта бактерия колонизирует (заселяет) слизистую желудка и 12-перстной кишки, вырабатывает специфические ферменты, которые, с одной стороны, способствуют повышению кислотности желудка, а с другой - приводят к разрушению защиты желудка. В результате кислота начинает разъедать незащищенную слизистую оболочку.
Помимо этого важную роль в развитии гастрита играют аутоиммунные факторы. При хроническом атрофическом (аутоиммунном) гастрите идет выработка антител против своих же клеток слизистой оболочки желудка.
Все вышеперечисленные причины могут действовать как поодиночке, так и комбинироваться между собой. Чем их больше, тем выше риск развития гастрита.
Болезнь может проявляться по-разному, в зависимости от формы и степени заболевания. Симптомы гастрита возникают, как правило, осенью и весной. Основной симптом - боль в эпигастральной области, которая проявляется более остро при употреблении некоторых видов продуктов, напитков, препаратов, оказывающих повышенное раздражающее действие на слизистую желудка. Также могут беспокоить: изжога, отрыжка, тошнота, рвота, тяжесть в желудке, нарушение стула (запор, диарея), повышенное газообразование (метеоризм), снижение аппетита.
При появлении подобных жалоб следует обязательно обратиться к врачу. Самолечение - крайне опасно. Это может привести к развитию язвы желудка и кровотечению. Также возможно перерождение хронического воспаления в онкологическое заболевание. Именно поэтому каждый человек должен знать признаки гастрита и вовремя обращаться за медицинской помощью. Лекарство нужно приобретать только согласно рецепту, который выписал врач.
Профилактические меры
* Вести здоровый образ жизни.
* С детства прививать ребенку правила рационального питания. Соблюдать режим питания (4 -5 раз в день), обязателен полноценный завтрак, не ограничиваться бутербродом. Употреблять качественные и безопасные продукты. Исключать фастфуд, сладкие газированные напитки, чипсы, суши, сухарики. Нe ecть вcуxoмятку и втopoпяx, тщательно пережевывать пищу, нe пepeeдaть пepeд cнoм.
* Соблюдать правила личной гигиены, чтобы избежать заражения бактерией Helicobacter Pylori через рот.
* Принимать лекарственные препараты только по назначению врача.
* Своевременно санировать ротовую полость.
* Не курить, не употреблять алкогольные напитки.
* Бороться со стрессами, мыслить позитивно.
* Своевременно лечить паразитарные инвазии и инфекционные заболевания.
*Регулярно проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры.
Людям, страдающим гастритом, следует строго выполнять все рекомендации врача и придерживаться щадящей диеты.
Будьте здоровы!
Подготовила Т.А. Кузьмина, врач
ГБУЗ «Областной центр медицинской профилактики
Создано: 20.05.2020 14:54