Зубная паста. Что выбрать?
Сегодня на прилавках аптек и супермаркетов можно увидеть огромное количество разновидностей зубных паст, неосведомленному человеку порой бывает очень трудно разобраться в этом изобилии. Хорошо, если стоматолог уже дал рекомендацию, а если нет? Поэтому попробуем разобраться, какую зубную пасту стоит приобрести.
«Вооружен» до зубов!
Сегодня никто уже не сомневается
в том, что ослепительная белозубая улыбка - залог жизненного успеха. Именно она помогает расположить собеседника, добиться желаемого, придает уверенности и заставляет других улыбаться в ответ.
Ученые утверждают, что выявлена прямая зависимость между карьерой и цветом зубов. Чем светлее эмаль, тем успешнее человек профессионально. И, наоборот, темные и кривые зубы, придающие человеку вид этакого средневекового вампира, отрицательно влияют на качество жизни. Не стоит также забывать про отталкивающий запах изо рта (голитоз), ведь по статистике от этого страдает более 50% населения России. Разрушенные кариесом зубы - это источник хронической инфекции, а именно оттуда она распространяется на ЛОР-органы, ЖКТ, а также поражает опорно-двигательную систему. При отсутствии зубов и нарушении прикуса возможны головные боли и повышение артериального давления. Еще в древности люди задумывались над уходом за полостью рта, чистили зубы травами, толчеными ракушками, песком, корой деревьев, пытались отбеливать их углем. Первые зубная паста и порошок появились в Великобритании в конце 18 века. В 1873 г. компания Colgate вы-пустила на американский рынок первую зубную пасту в неудобной стеклянной банке, но позже в 1892 году был изобретен пластиковый тюбик. В СССР паста была выпущена гораздо позже, в 1950 году, и постепенно вытеснила с рынка столь популярный зубной порошок. С тех времен роль зубной пасты как гигиенического средства несколько изменилась. Теперь на нее возложена и профилактическая, и отбеливающая, и дезодорирующая функции, а некоторые пасты вообще становятся полноценными участниками лечебного процесса.
Против колоний микроорганизмов
Важно помнить, что причина кариеса, заболеваний десен и неприятного запаха изо рта - колонии микроорганизмов в полости рта: на поверхностях зубов, в зубодесневых карманах. И задача зубной пасты - очистить поверхность зубов, если не уничтожив, то значительно уменьшив количество бактерий. В состав зубной пасты входят следующие компоненты: абразивные, поверхностно-активные вещества (лаурилсульфат натрия), гелеобразующие и пенообразующие компоненты (альгинат натрия, глицирин), антисептики и антимикробные вещества (триклозан, хлоргексидин), противовоспалительные вещества, отдушки. Для снижения образования зубного налета добавляют пирофосфат натрия и цитрат цинка. Для уничтожения кариес-резистентности эмали по рекомендации ВОЗ с 1984 ujда в зубные пасты добавляют фториды в количестве 0,1 % (в 1 г пасты должны содержаться 1-3 мг фторида. В детских пастах содержание этих веществ снижено до 0,023%.
Для детской улыбки
Для того чтобы в зрелые годы иметь здоровые зубы и ослепительную улыбку, прививать навыки индивидуальной гигиены необходимо с раннего возраста, как только у ребенка появляется первый зуб. Для этого фармацевтические компании выпускают зубную пасту для малышей до трех лет без содержания фтора (при случайном проглатывании абсолютно безопасны) и специальные силиконовые щетки, которые можно надеть на палец маме.
А что нужно взрослым?
Зубные пасты для взрослых в зависимости от состава и предназначения делятся на гигиенические и лечебно-профилактические. Гигиенические пас-ты не содержат никаких лечебных и профилактических добавок, используются лишь для механического очищения поверхности зубов. А у каждой из лечебно-профилактических паст свое назначение: защита от кариеса, препятствие отложению зубного налета, противовоспалительное действие, снижение чувствительности эмали, устранение неприятного запаха изо рта, отбеливание. Необходимо отметить, что отбеливающий эффект может быть обусловлен содержанием либо абразива (соединения кремния), либо перекиси водорода (активный кислород). Отбеливающий эффект более выражен у паст на основе действия кислорода: он связывается с кислотными токсинами микрофлоры и ликвидирует их действие, предупреждая потемнение эмали. Применение паст, содержащих антисептики (хлоргексидин), имеет свои особенности. Назначаются они врачом, курсами по 7-14 дней по необходимости ( в период обострения воспалительных заболеваний десен). Бесконтрольное применение подобных паст может вызвать дисбактериоз в полости рта.
Цель индивидуальной гигиены полости рта - удаление остатков пищи и зубного налета с поверхности зубов и десен. Чистить зубы необходимо не менее двух раз, утром и вечером, в течение 3-х минут. Техника следующая: сначала чистится наружная поверхность зубов, вертикальными, выметающими от десны движениями. Потом таким же способом очищается внутренняя поверхность зубов. В области передних зубов щетка разворачивается вертикально. Жевательная поверхность зубов очищается горизонтальными движениями. Обязательно стоит обратить внимание на очищение корня языка либо щеткой, либо специальным скребком. После этого для очистки труднодоступных мест применяется зубная нить. Последний этап - применение ополаскивателя. Зубную щетку необходимо менять раз в 3 месяца, жесткость щетины подбирается индивидуально.
Конечно, применение одних зубных паст для абсолютного здоровья полости рта недостаточно. Необходимо использовать весь спектр средств по уходу: зубные щетки, ополаскиватели, флоссы. Нужно взять за правило посещать
стоматолога один раз в полгода для раннего выявления проблем в полости рта и своевременного их решения. И тогда ваша ослепительная улыбка будет радовать не только вас, но и окружающих.
Выбор зубных паст в зависимости
от типичных возрастных проблем
Ясельный возраст (0-3 года)
1. Рост временных зубов. Их появление иногда сопровождается неприятным ощущением в деснах. Противовоспалительные компоненты, входящие в зубную пасту, должны купировать эти симптомы. Первые зубные пасты должны обладать приятным вкусом, чтобы не вызвать у ребенка отрицательных эмоций.
2. Велик рост возникновения дисбактериоза кишечника и молочницы во рту. Зубная паста должна способствовать нормализации состава микрофлоры полости рта.
3. Малыш такого возраста не может понять, почему нельзя глотать зубную пас-ту. В пасте не должно быть опасных для здоровья веществ (фтора, консервантов, хлоргексидина, метронидозола).
4. После прорезывания эмаль молочных зубов незрелая и нуждается в активном поступлении ионов кальция и фосфора для формирования полноценной эмали. При добавлении в зубную пасту эти микроэлементы играют важную роль (активный кальций)
Дошкольный период (3-7 лет)
Наиболее часто в этот период в полости рта случаются кариес и его осложнения. Зубные пасты должны содержать ионы кальция и фосфора, могут также иметь фтористые соединения (до 0, 023%), они должны нейтрализовать кислоты в полости рта, защищать от кариеса, очищать поверхность зубов от налета. Правильный уход за молочными зубами - гарантия здоровых постоянных зубов, предотвращение воспалительных заболеваний десен.
Период младшего школьного возраста (7-12 лет)
Происходит замена временных зубов на постоянные. В этот период необходимо строго следить за соблюдением гигиены. Первый постоянный зуб появляется во рту незаметно для ребенка и родителей - за последним молочным моляром (без выпадения молочных зубов, на свободном месте). Поэтому ему не уделяется достаточного внимания. Существует три стадии минерализации эмали зуба. Две проходят до прорезывания, а третья в течение года после прорезывания зуба. Именно в это время кроме тщательной гигиены и очищения поверхности зуба от налета необходимо обеспечить достаточное поступление в эмаль ионов фтора, фосфора и кальция. Эти соединения добавляют в зубные пасты для нормализации минерального состава слюны.
Возраст 12-17 лет
Гормональная перестройка проявляется в полости рта частыми гингивитами, а в случае плохой гигиены и пародонтитами. Причем частота кариеса и его осложнений меньше не становится. Поэтому необходимо с особой тщательностью проводить индивидуальную гигиену, применяя весь спектр гигиенических и лечебно-профилактических средств. Зубные пасты должны не только хорошо очищать налет, но и уменьшать его образование, нормализовать уровень кислотности слюны, обладать противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Немаловажно, что противокариезного эффекта можно добиться путем добавления в пасту соединений фтора, но в очагах эндемического флюороза этот эффект достигается введением в состав паст соединений кальция и фосфора.
Подготовила Светлана Иванова
Создано: 26.03.2019 10:33