Забота о пенсионерах
Есть в нашем городе учреждение, которое всегда готово помочь категории работников разных специальностей, уже неработающих, - пенсионерам. Это так называемый Союз пенсионеров, одним из первых возглавлял его А.И. Васильев. За ним приняла руководство Нина Васильевна Касаткина, теперь возглавляет Союз пенсионеров Валентина Алексеевна Ионова. Все они люди ответственные, хорошие организаторы. Мы слушали лекции врачей на разные медицинские темы. Это пенсионерам необходимо. Обсуждались и многие другие темы: о дружбе, взаимопонимании между людьми, о темах Красного календаря. Всегда были вопросы из жизни, в том числе из жизни пенсионеров, на них были и ответы.
Очередная встреча пенсионеров состоялась, как всегда, в ДК ЛК. Тема важная: о состоянии психики человека пенсионного возраста. Начала встречу Валентина Алексеевна, отметив важный момент в жизни наших пенсионеров. Это отличает наш город от других городов области, да и не только. У нас в городе 19 ветеранских клубов, где большинство пенсионеров. Под аккомпанемент баяна В.Ф. Матвеева прозвучал гимн пенсионеров. Предоставили слово психологу психоневрологического диспансера Галине Владимировне Лохмановой. Она конкретно указала, что происходит с человеком, который уходит на пенсию, и что надо предпринять каждому, чтобы продолжать жить и радоваться жизни. Психолог отметила две ошибки: во-первых, превращение своей болезни в хобби (жалобы на постоянные недомогания, разговор только о болезни, ни о чем другом). Во-вторых, не вмешиваться в чужую жизнь, вызывая ссоры и обиды.
Что же происходит с нами после ухода на пенсию? Это снижение психической активности, сужение круга интересов, боязнь чего-то нового, изменения в эмоциональной сфере, становимся раздражительными, гневными, слезливыми. Что же может спасти нас от этого? Нужно вспомнить свои увлечения прежде, больше общаться с внуками, домашними животными, знакомиться с чем-то незнакомым, например, с компьютером, обязательно посещать городские мероприятия, театр, вступить в ветеранский клуб по интересам и, конечно, больше гулять. А с медицинской точки зрения надо контролировать уровень сахара, это позволит сохранить здоровье кровеносных сосудов, следить за артериальным давлением, содержанием холестерина, отказаться от вредных привычек, не заниматься самолечением, беречься от травм головы. Быть активным: заниматься зарядкой, гулять, посещать танцевальные вечера. Немаловажен сон, надо высыпаться, стараться избегать стрессов, больше общаться, читать литературу, можно изучать иностранные языки, решать задачи, разгадывать кроссворды. Конечно, заниматься женским делом: вышивать, другими видами декоративно-прикладного искусства. Жить активно! Не скучать! Общаться!
Обо всем этом поведала психолог. Я многое для себя взяла на вооружение, хотя считаю, что веду активный образ жизни. Валентина Алексеевна подвела итог беседы и пригласила на сцену мужской хор во главе с руководителем Татьяной Петровной Случаевой. Хор заслужил доброе внимание слушателей. До выступления хора пел под аккомпанемент гитары Бронислав Кругловский. Запомнилась в его исполнении песня «Глухомань». Хор исполнил пять песен, каждая из которых - легенда, песня прошлых лет. Это песни о Родине, о городе - «Прощай, любимый город», «Пора в путь-дорогу». Пели мужчины бодро, весело, запевали старейшие хористы. Их выступлением встреча закончилась.
Спасибо Валентине Алексеевне, которая впервые провела такую встречу. Мы, пенсионеры, надеемся, что и в будущем также будет интересно и весело. Спасибо! До новых встреч!
Л. БЕРЕСТОВА
Создано: 26.12.2018 15:00