Всемирный день борьбы с инсультом Об инсульте должен знать каждый
Многие люди ошибочно считают, что в группу риска по развитию инсульта попадают только пожилые люди. Но инсульт молодеет.
История Всемирного дня, который отмечается 29 октября, началась в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией. Этот недуг и по сей день остается одной из главных причин смерти.
Перенесенный инсульт вызывает стойкие нарушения речи, нарушения вестибулярного аппарата, параличи. Он делает пациентов инвалидами, нарушает их социальную адаптацию.
В России ежегодно регистрируется 450-500 тысяч новых случаев этого заболевания, около 100 тысяч - повторных.
Несмотря на то что большинство случаев заболевания встречается после 45 лет, уже не редкость - инсульт у молодых людей в возрасте от 20 до 30 лет.
В первую очередь рискуют пострадать от инсульта люди с гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца и стенокардией, сахарным диабетом, с избыточным весом, низкой физической активностью, подверженные психоэмоциональному напряжению и курильщики.
Повышен риск развития инсульта и у тех, кто имеет генетическую предрасположенность (родственники, которых скончались от инсульта в возрасте до
60 лет).
Понятие инсульт (от латинского слова insultus - приступ) означает острое нарушение мозгового кровообращения. В зависимости от механизма развития острой сосудистой патологии мозга выделяют разные виды инсульта.
Ишемический инсульт (инфаркт мозга) развивается, когда закрывается просвет сосуда, снабжающего кровью определенную область мозга. Встречается наиболее часто (до 80 % всех случаев). Если геморрагический инсульт поражает человека мгновенно, то симптомы ишемического инсульта нарастают постепенно. Заподозрить его начальные проявления можно, хотя бы по двум из следующих симптомов: головные боли, нарастающие по частоте и интенсивности в последние месяцы; участившиеся головокружения; шум в голове; частые провалы в памяти.
Геморрагический инсульт (кровоизлияние в мозг) в большинстве случаев связан с высоким артериальным давлением. В какой-то момент сосудистая стенка не выдерживает резкого подъема давления крови, разрывается, и кровь устремляется в мозг, сдавливая окружающие ткани. Геморрагический инсульт - наиболее тяжелый вариант болезни.
Признаки возможного инсульта (ге-моррагического): внезапное онемение или слабость мышц лица, руки, ноги, особенно на одной стороне тела; внезапная выраженная и необъяснимая го-ловная боль, головокружение; неожиданно появившиеся затруднения речи; резкое ухудшение зрения одного или обоих глаз; внезапное поперхивание при приеме пищи или жидкости; внезапное нарушение координации движения, шаткость походки.
Первые часы после катастрофы - самые важные! Если вовремя понять, что произошло, и предпринять верные шаги, можно спасти жизнь и здоровье человеку. Вот почему знать об инсульте должен каждый.
Инсульт - это жизнеугрожающее состояние, которое требует срочного медицинского вмешательства! Только врач может исключить или подтвердить инсульт и назначить своевременное лечение. До приезда бригады скорой медицинской помощи уложите больного, подложив под голову небольшую подушку, расстегните воротник рубашки, тугой ремень или пояс, снимите стесняющую одежду. Если есть рвота, поверните голову больного на-бок. Откройте окно, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха. Ни в коем случае не прибегайте к самолечению!
Профилактика инсульта основывается на принципах здорового образа жизни. Меры профилактики рассчитаны как на относительно здоровых людей, так и на тех, кто оказался в группе риска.
Не курите. Курение ускоряет развитие атеросклероза и образование тромбов в сосудах мозга.
Не употребляйте алкоголь. Злоупотребление алкоголем сопровождается дополнительным повышением артериального давления, утяжелением течения артериальной гипертонии, развитием слабости сердечной мышцы и нарушением сердечного ритма, что является угрозой развития инсульта.
Соблюдайте основные принципы здорового питания: употребляйте больше овощей и фруктов, ограничьте потребление сахара и жирной пищи.
Сохраняйте эмоциональное равновесие. К развитию стресса могут привести: сверхурочная работа, переутомление, семейные проблемы. Это оказывает негативное влияние на организм и при длительном воздействии может привести к развитию заболевания.
Постарайтесь организовать свой от-дых - больше гуляйте, избегайте чрезмерных нагрузок, выполняйте неутомительные физические упражнения, приносящие Вам удовольствие.
Знайте и контролируйте свое артериальное давление. Оно должно быть нормальным - менее 140/90 мм рт. ст., у страдающих сахарным диабетом - менее 130/80 мм рт. ст. При необходимости проводите медикаментозную терапию гипертензии (по назначению и под контролем врача). Обязательно нужно следить и за пульсом. Мерцательная аритмия увеличивает риск развития инсульта.
Знайте цифры уровня глюкозы (сахар крови). Натощак он должен быть в пределах 3,5-6,1 ммоль/л. Если у Вас сахарный диабет, строго следуйте рекомендациям врача.
Контролируйте уровень холестерина в крови и проводите его коррекцию (прием препаратов только по назначению врача). Желательная концентрация общего холестерина - менее 5 ммоль/л.
Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры.
Будьте здоровы!
Подготовила Т.А. Кузьмина, врач ГБУЗ «Областной центр медицинской профилактики»
Создано: 30.10.2017 11:02