Прекрасным принцем мне является балет...
На протяжении нескольких лет для всех любителей балетного искусства в Великих Луках при ДК ЛК успешно работает школа-студия «СТОпа», которой руководит опытный балетмейстер Нина Константиновна Петрова. Особенностью студии является то, что в ней могут заниматься женщины всех возрастов.
«Вернувшись этим летом из отпуска, первое, что я сделала - записалась на балет, - рассказывает великолучанка Юлия. - Занятия любительским балетом были давним неосуществленным желанием. Я искала себе школу балета еще до того, как увлеклась бегом, здоровым образом жизни и правильным питанием. Но тогда не сложилось - хорошие школы были либо далеко, либо дороги. Плюс страхи. А вдруг я буду там самая кривая и корявая? Да, у меня был за плечами опыт балета в детстве - но с тех пор прошло много-много лет.
В прошлом году я осознала, что надо делать то, что хочется, не откладывая это в долгий ящик. Вот так в моей жизни и возникла школа балета для взрослых «СТОпа» в ДК ЛК, с потрясающей атмосферой и преподавателем Н.К.Петровой. Надо ли говорить, что я не вылезаю оттуда три дня в неделю? Я влюблена в балет».
К чему быть готовым
А вот что отметила девушка, начав заниматься балетом:
1) Сначала будет сложно соображать, куда руки, куда ноги, где голова. Но это же не спорт высоких достижений, не можешь пока - значит не можешь. Все приходит со временем. Сравнивайте себя только с собой же - но вчерашним.
2) Все дело в корпусе. Мышцы пресса и спины должны быть сильными и в тонусе. А если они не сильные и не в тонусе - то как раз укрепятся. И самое главное - именно благодаря этим мышцам появляется та самая знаменитая балетная осанка, которая будет сохраняться с вами еще какое-то время после занятий.
3) Вы будете много потеть. Я выхожу с занятий порой прямо мокрая. Но что интересно, балет вроде бы кажется легче, чем фитнес, хотя по факту основательно нагружает все тело. Плюс преподаватель
внимательно следит, кому сколько можно.
4) У вас будут очень красивые ноги. У меня уже через месяц обозначились красивые икры и бедра стали не таким «желе».
5) Вы будете, улыбаясь, выходить с занятия и лететь как на крыльях. Ощущение, что ты занимался чем-то невероятно красивым и очень женским, пропитывает тебя постепенно до кончиков пальцев. И это тебя меняет!
Балет - только плюсы
О своих балетных уроках и в целом о пользе занятий рассказала и преподаватель Нина Константиновна Петрова.
- Я преподаю балет для взрослых около 8 лет. Для меня откровением стало, как много девушек хотят заниматься именно балетом. У кого-то это несбывшаяся мечта детства, кто-то занимался в детстве, потом сделал паузу, но понял, что хочется еще. Я бы сказала, что совсем с нуля заниматься приходят процентов 70%. Те, кто раньше занимался балетом, быстро входят в форму, за месяц-два. Сов-сем с нуля - месяца три.
Я всегда говорю, что тот, кто занимается балетом, будет всегда иметь несколько очков вперед перед своими сгорбившимися подругами. Балетная осанка даже в толпе отличает девушку. И возраст - он ведь виден не в лице, а в спине. Чем дольше сохраняется спина в расправленном состоянии, тем больше фигура кажется молодой. Можно натянуть себе все что угодно на лице, хоть до состояния воздушного шарика, но если не будет осанки и походки, это сразу убирает очки.
На занятиях укрепляются мышцы спины и пресса. Мы очень внимательно следим за нагрузками. Я всегда спрашиваю, у кого какие травмы, и слежу за этим на занятиях, напоминаю, что делать не стоит.
Многие мне говорили - я хочу на балет, но я толстая, ничего не умею, стесняюсь. Я бы им сказала, что если есть желание, надо не стесняться и приходить. У нас абсолютно разный возрастной диапазон и подготовка. Надо позволить себе быть легкой, грациозной, безмятежной и свободной от недостатков и предрассудков, поверить, что жизнь только начинается.
Добавим, что занятия в балетной студии - это, пожалуй, самое многогранное и увлекательное направление для взрослых людей, обладающих хорошим вкусом и богатым внутренним миром. Польза от таких занятий огромная, но лучше убедитесь в этом сами! Мы ждем вас ДК ЛК. Разовое посещение - 200 рублей. Первое занятие - бесплатно! Телефон для справок 8 -911-359-5-111.
И что, пожалуй, самое главное - вы получите непередаваемое эстетическое удовольствие от соприкосновения с одним из самых лучших видов искусства.
Информация подготовлена
ДК ЛК