11 сентября - Всероссийский день трезвости
Многие люди сделали алкоголь частью своей жизни, искренне полагая, что только таким способом можно максимально расслабиться, поднять настроение и хорошо провести время…
Жить трезво!
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предупреждает: потребление больше 8 литров чистого спирта на душу населения в год (при подсчете учитываются только люди старше 15 лет) ведет к деградации нации. ВОЗ составила рейтинг по потреблению алкоголя, в котором первые 50 позиций занимают страны Европы и бывшего СССР. Россия - на четвертом месте.
Неумеренное потребление алкоголя в медицинской классификации относится к изменяемым или поведенческим факторам риска развития неинфекционных за-болеваний.
Особенно от воздействия этилового спирта страдают сердце, сосуды и головной мозг, а также велика роль этанола в развитии онкологических заболеваний. Уже появились такие диагнозы как алкогольный гастрит, гепатит, жировая дистрофия печени, хронический панкреатит, кардиомиопатия и даже полинейропатия.
Действующим началом всех алкогольных напитков является винный, или этиловый спирт, способный вызывать состояние опьянения.
Алкогольные напитки нельзя делить на «вредные» и «безвредные», так как они все пагубно влияют на организм человека. Молекула спирта хорошо растворяется в воде и жирах, поэтому легко проникает практически во все ткани.
Всасывание алкоголя начинается уже во рту, около 20% всасывается в желудке, остальное - в тонком кишечнике. Алкоголь поступает в систему кровообращения и с током крови разносится по всему организму. При помощи ферментов он постепенно разлагается до углекислого газа и воды. Основной объем алкоголя перерабатывается в печени. Особенно быстро всасывается алкоголь в кровь, если алкогольный напиток выпивают натощак.
Он накапливается в тканях мозга и действует как нервный яд. Кроме того, алкоголь вызывает закупорку и разрушение мельчайших сосудов мозга - капилляров. В результате мозговые клетки не получают питания и кислорода.
Алкогольные напитки вызывают раздражение слизистых оболочек всех отделов желудочно-кишечного тракта. В результате развиваются гастрит, язва. Алкогольные гастриты сопровождаются воспалительными состояниями кишечника (энтероколитами).
Особенно страдает печень. Если человек употребляет спиртные напитки часто, то в ней происходят необратимые изменения, вплоть до цирроза, когда клетки печени замещаются жировой или соединительной тканью, в результате чего она не может выполнять свои функции.
Отрицательно сказывается потребление алкоголя и на сердце, сосудах, почках, поджелудочной железе.
Алкоголь обладает еще одним свойством: способностью вызывать неудержимую тягу к нему (зависимостью от него). Это происходит постепенно, незаметно. За случайными выпивками и систематическим употреблением малых доз алкогольных напитков последует систематическое употребление больших доз алкоголя, которое закончится тяжелым заболеванием - алкоголизмом (алкогольной зависимостью).
К сожалению, первые шаги на этом пути человек совершает уже в подростковом возрасте. Именно тогда периодическое распитие алкогольных напитков с друзьями кажется безобидным, а алкоголизм - чем-то нереальным, свойственным только неблагополучным «элементам общества». Но все мы понимаем, что, на самом деле, это далеко не так. Употребление алкогольных напитков подростками и молодежью - одна из самых серьезных проблем.
В детском и подростковом возрасте употребление алкоголя особенно опасно потому, что неокрепший организм очень чувствителен к разрушающему действию алкоголя. Безопасных доз алкоголя для детей и подростков не существует!
Самым уязвимым местом растущего организма является центральная нервная система и, прежде всего, головной мозг. Даже однократный прием сравнительно небольшого количества спиртного может вызвать сильное отравление.
Дети, употребляющие пиво и другие так называемые «легкие» алкогольные напитки, становятся раздражительными, жалуются на головные боли, беспокойно спят, быстро утомляются. Нарушается нормальный обмен веществ, развивается анемия (малокровие), отмечается значительная задержка роста и физического развития. Даже небольшое количество алкоголя сказывается на умственных способностях, снижается память, страдает логическое мышление, уменьшается способность к вычислениям и др.
В семье закладываются основы поведения ребенка, его здоровья. О каком здоровье ребенка может идти речь, когда мать, будучи беременной им, не сторонится спиртного!
Если у ребенка еще в детстве выработано отрицательное отношение к алкоголю, то даже будучи взрослым, оказавшись в рискованной ситуации, он не потянется к алкогольным напиткам. Трезвость в семье - залог успешного воспитания!
Разумный и осознанный выбор трезвого образа жизни - одна из основных задач, стоящих перед современным обществом. Всероссийский день трезвости - это возможность напомнить всем о том, что для нас важно и каким ценным является здоровье!
Подготовлено Т.А. Кузьминой, врачом ГБУЗ «Областной центр медицинской профилактики»
Создано: 11.09.2017 12:29